Ronflement - La clinique du sommeil

Problème de ronflement

Le ronflement peut être une situation très ennuyante, mais il peut devenir dangereux pour la santé.

Dormir avec un ronfleur devient souvent un ennui pour la personne qui partage le même lit, l’empêchant ainsi de dormir. Souvent, il peut même s’éveiller avec ses propres ronflements, qui atteignent souvent 80 décibels (motocyclette), ce qui perturbe ses stades sommeil résultant souvent en fatigue diurne.

Les ronflements deviennent dangereux et pathologiques quand l’apnée du sommeil s’installe. Les hommes sont plus bruyants que les femmes. Les personnes avec un excès de poids s’avèrent une cible de choix. Le problème s’aggrave normalement avec l’âge.

Le ronflement est le bruit qui se produit lorsque la respiration est partiellement bloquée d'une certaine manière pendant que vous dormez. Parfois, le ronflement peut indiquer un problème de santé grave. En outre, le ronflement peut être une nuisance pour votre partenaire.

SYMPTÔMES

  1. Bruit pendant le sommeil
  2. Somnolence pendant la journée
  3. Difficulté de concentration
  4. Mal de gorge
  5. Sommeil agité
  6. Étouffement dans la nuit
  7. Hypertension
  8. Douleur à la poitrine pendant la nuit

QUAND CONSULTER UN MÉDECIN

Consultez votre médecin si votre ronflement est si fort qu'il dérange le sommeil de votre partenaire ou si vous vous réveillez étouffé ou en suffocant.
Ce sont des indications que votre ronflement pourrait être causé par une maladie plus grave, comme l'apnée obstructive du sommeil.

Si votre enfant ronfle, demandez à votre pédiatre à ce sujet. Les enfants peuvent aussi souffrir  d’apnée obstructive du sommeil. Des problèmes de nez et de la gorge - comme une hypertrophie des amygdales - et l'obésité peuvent souvent réduire les voies respiratoires d'un enfant, ce qui peut causer le développement de l'apnée du sommeil. Le traitement de ces conditions peut aider votre enfant à bien des égards.

QUI EST LE PLUS À RISQUE ET LES COMPLICATIONS ?

Qui est le plus à risque ?

  1. Être un homme.Les hommes sont plus susceptibles de ronfler ou faire de l'apnée du sommeil.
  2. Être en surpoids. Les gens en surpoids sont plus à risque de ronfler et faire de l'apnée du sommeil.
  3. Avoir un rétrécissement du passage.
  4. Boire de l'alcool. L'alcool détend les muscles de la gorge, ce qui augmente le risque de ronflement.
  5.  Avoir des problèmes nasaux. Si vous avez un défaut structurel dans les voies respiratoires, comme une déviation de la cloison ou le nez chroniquement congestionné, le risque de ronflement est plus grand.
  6. Des antécédents familiaux de ronflement ou l'apnée obstructive du sommeil.

Les complications ?

  1. La somnolence diurne
  2. Frustration ou colère fréquentes
  3. Un plus grand risque de conditions de haute pression sanguine du cœur et les AVC
  4. Un risque accru de problèmes de comportement, comme l'agressivité ou des problèmes d'apprentissage chez les enfants souffrant d'apnée obstructive du sommeil
  5. Un risque accru d'accidents de véhicules automobiles en raison du manque de sommeil
  6. Perturbation du sommeil du partenaire de lit.

Comment distingue-t-on les ronflements primaires, des ronflements indicateurs d’apnée obstructive du sommeil ?

  1. Se faire observer pendant le sommeil par une autre personne.
  2. Pas d’évidence d’insomnie ou de fatigue le jour en raison des ronflements.
  3. Sécheresse de la bouche au réveil.
  4. Une étude de sommeil prouvant que les ronflements s’avèrent bénins.
  5. Pas d’évidence d’éveils abrupts, pas de désaturations d’oxygène ni de troubles cardiaques durant le sommeil.
  6. Une architecture de sommeil normale.
  7. Une respiration normale durant le sommeil.
  8. Aucun autre signe de troubles du sommeil.

Que peut-on faire pour les ronflements primaires (bénins) ?

Est-ce que le ronflement peut être dangereux pour vous ? Faites le test de sommeil en ligne gratuitement ou contactez-nous, nous pouvons vous aider!

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