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1 fois par jour Masque: Lavez la portion du masque au niveau du nez qui touche directement la peau du visage avec de l’eau tiède et quelques gouttes de liquide vaisselle, rincer abondamment ou les serviettes humides, indiquées pour les masques de CPAP. Humidificateur: Videz et rincez le bocal d’eau. 1 fois par semaine Masque, humidificateur et tuyau: Laissez tremper la base du masque et le coussin du masque séparément, le tuyau et le bocal de d’eau durant quelques minutes dans de l’eau tiède...

La parasomnie est un ensemble de manifestations accompagnant le sommeil, elles peuvent être pathologiques comme physiologiques. Classification des parasomnies : 1. Parasomnie par troubles de l’éveil ou parasomnies du sommeil lent profond : Éveils confusionnels: épisodes d’état de confusion survenant pendant ou après le réveil. Somnambulisme: marcher en dormant. Terreurs nocturnes: enfant confus en apparence terrifié, mais qui reste endormi. 2. Parasomnie par troubles de transitions veille-sommeil...

La dyssomnie est un ensemble de troubles du sommeil consistant en une altération de la quantité et de la qualité du sommeil. Il existe trois types de dyssomnies : 1. Les carences en sommeil. Ce sont les insomnies. 2. Les excès de sommeil. Ce sont les hypersomnies : La narcolepsie-cataplexie: somnolence diurne excessive accompagnée d’attaque de sommeil. L’hypersomnie idiopathique: somnolence diurne, dont la provenance est inconnue. Les hypersomnies récurrentes: épisodes d’une durée variable, où...

Est-ce que votre partenaire ronfle? Si votre partenaire ronfle, cela peut devenir un ennui et vous empêcher ainsi de dormir. Dans le cas des ronflements, les hommes sont souvent plus bruyants que les femmes. Les ronflements touchent souvent plus les personnes ayant un excès de poids, et malheureusement, le problème s’aggrave normalement avec l’âge. Souvent, le ronfleur peut même s’éveiller lui-même avec ses propres ronflements qui peuvent atteindre jusqu’à 80 décibels (son d’une...

Le sommeil normal n’est pas une interruption d’activité, c’est une autre forme d’activité très importante de l’organisme plus particulièrement reliée à notre cerveau. On définit le sommeil comme un état physiologique normal et périodique caractérisé par la suspension de la vigilance, la résolution musculaire, le ralentissement du rythme cardiaque et de la respiration et par de l’activité onirique (rêves). Pendant une nuit de sommeil, celle-ci s’avère très organisée et structurée: Sommeil léger...