Si vous vous demandez ce qu’est le syndrome d’apnée du sommeil, ce n’est surement pas par hasard! Dans la majorité des cas, les gens se renseignant sur l’apnée du sommeil partagent leur lit avec un ronfleur ou sont eux-mêmes incommodés par leurs propres ronflements. Ça vous parle?
Des études ont démontré que 5% à 15% de la population du Québec sont atteintes d’apnée du sommeil. Encore très peu connues, 90% des personnes atteintes d’apnée du sommeil n’en seraient même pas conscientes!
Apprenez-en plus sur le syndrome d’apnée du sommeil
Le syndrome d’apnée du sommeil se traduit par une série de plusieurs arrêts respiratoires (par pauses intermittentes) pendant la nuit. Cette série de pauses respiratoires est causée par le relâchement des muscles et des tissus mous de la gorge et de la langue. Ainsi, lorsque ces tissus s’affaissent sur eux-mêmes, le troue permettant à l’air d’entrer aux poumons se rétrécie. Dans plusieurs cas, il est même complètement fermé. C’est ce phénomène d’obstruction qu’on appelle le syndrome d’apnée du sommeil.
En plus de réduire la quantité d’air entrant aux poumons et d’être potentiellement responsable de certains troubles de santé, l’apnée du sommeil est généralement la cause des ronflements incommodants qui vous réveille ou qui réveille votre partenaire. Saviez-vous que le syndrome d’apnée du sommeil pouvait être responsable de ronflements allant jusqu’à 80 décibels (intensité sonore d’une motocyclette)? Pas de tout repos!
Identifiez les symptômes d’apnée du sommeil
- Douleur à la poitrine pendant la nuit
- Somnolence pendant la journée
- Difficulté de concentration
Quand consulter un médecin pour diagnostiquer un trouble d’apnée du sommeil?
Si vous avez l’impression que votre sommeil n’est pas réparateur et que vous vous réveillez toujours ou encore plus fatigué, ne tardez pas à consulter. Il en va de même si votre trouble de ronflement est si fort qu’il tend à vous réveiller ou à réveiller votre partenaire de chambre.
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